中学生の息子の足が臭くて困っています。やっぱりニオイケアが必要ですね。

中学生になる息子は今サッカー部に入って日々勉強とスポーツにと頑張っています。それはそれでありがたい事なんですが、ひとつ困って事があります。

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悪者の中性脂肪

健康診断の結果や健康管理の面で、とても悪いもののように言われる中性脂肪。しかし本来中性脂肪とは人間が活動するために必要でとても重要なエネルギー源なのです。食事の後は、口にした脂肪や糖質が血液の中に入っていて、それをもとに肝臓で中性脂肪が合成されるそうです。中性脂肪は、血管の中の血液によって全身に運ばれ、それがエネルギーの元になるようです。しかし、エネルギーとして使われなかったまたは活動量よりもエネルギー源の方が多かった場合中性脂肪は血液中で過剰なものとなり、皮下脂肪へと蓄積され肥満やメタボリックシンドロームの原因になったり、藤谷脂質の代謝がうまくいかなくなり、善玉コレステロールが減少し、血栓が作られやすくなるようです。またそれらの影響によって高血圧症や糖尿病、高尿酸結晶等と相まって恐ろしい恐ろしい動脈硬化が進行し、その結果脳梗塞、心筋拘束などの心疾患を引き起こすそうです。こんな怖い状況を予防し改善するためには、やはり食事の取り方を気をつけることです。そこで健康的な生活にお勧めしたいのが、栄養バランスの良い食事とDHA&EPAサプリメントです。食事で摂取できない、または摂取しにくいDHA&EPAをサプリメントで補ってください。特に魚嫌いの人にはオススメしたいサプリメントです。DHAEPAサプリは安いだけじゃいかんばい!

記憶力が乏しくなってまいりました。

記憶力が乏しくなってまいりました。それはそうです、齢50を過ぎました。まずもって、人の名前が思い出せません。映画に出てくるハリウッドスターの名前などは、特に出てきません。カタカナの商品名も、時々怪しいです。 Continue reading 記憶力が乏しくなってまいりました。

老いを感じたのはここ1年くらいです。

老いを感じたのはここ1年くらいです。まずはビジュアルから把握しました。それは白髪。白髪が目立ってきたな・・と思ってから、あたま半分程度が白くなるまで、あっと言う間でした。まぁ、髪が白くなるくらいは、どってことありません。 Continue reading 老いを感じたのはここ1年くらいです。

血液がドロドロってどんな状態?

血液がドロドロってどんな状態かな。ドロドロの血液でも、いろんなタイプがあるようです。暴飲暴食が原因で、血液中の糖質・脂質が増加する場合、また、なんらかの理由で血液成分(例えば赤血球)が変形して、上手に流れない場合、傷ついた血管を修復、血小板が集まり流れにくくする場合などらしいです。 Continue reading 血液がドロドロってどんな状態?

【炭を飲む!?】チャコールダイエットは嘘っぽい

炭を飲んでダイエットするチャコールダイエットが話題になっているけど・・・。

正直チャコールダイエットの効果は嘘っぽいな~って思っています。

だって炭を飲むだけで痩せられるなんてありえると思いますか?

炭が脂肪に吸着して体外へ排出してくれるなんて、医学的な根拠がないと思うんですよね。

でも、チャコールダイエットが凄い!ってネットで見ると信じたくなっちゃう・・・。

ちょっとチャコールダイエットについて真実を調べてみた。

チャコールダイエットのやり方とは?

チャコールダイエットのやり方は薬局やドラッグストアで販売されているチャコール製品を購入して、水に溶かして飲むだけ。
最近はネット通販げんていのチャコール製品もあるみたいね。
基本的なチャコールダイエット やり方は炭を水に溶かすところがポイント。
飲みやすい形にして体の中に入れるだけで、チャコールを飲むタイミングは特に決まりがないみたい。
あとは本当に痩せるかどうかは、チャコールダイエットにチャレンジした人にしかわからないわ。
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